日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です 弟が家に置いていって飲んでもいいというので普段は飲まないのですが、プロテインを飲んでみました。 今回はその感想とどんな頻度で飲んでいこうか書きたいと思います。 【目次】 何を飲んでいるのか 味…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です お風呂はとても好きで、湯船には毎回浸かって、畑仕事の疲れを取っています。睡眠の質をあげるという意味でもお風呂は最高です。 そこで、お風呂上りに僕が使っている洗い流さないヘアトリートメントの…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です 今日は大雨ですね。 もちろん、畑には行きません。行けません。笑 腰痛のため、整体に通っていて今日はそこで体を温めることの大切さを教えてもらいました。 どうして体を温めることが大切なのかについ…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です 腰痛も痛みは引いてきて動けるようになったのでよくなってると思っていました。 いつも通り整体に行って治療を施してもらいました。 なんと、いつもやる特殊な電気の治療をやりませんでした。 先生曰く…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 腰痛で何もできない日々が続きます。 本当に悔しい毎日です。 今日も整体に行ってきました。 今日は、マッサージで腰回りの筋肉をほぐしてもらい左足の親指にちょっと気になる違和感があったのでそこ…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 本日も腰痛のため畑に出動できませんでした。 家でずっと横になって安静にしていました。 新型コロナウイルスの影響で小中学校に行けない子供もこんな感じなのかなあと小中学生の気持ちが分かったよう…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 再び腰痛に襲われています。 原因は分かっています。 収穫するネギの束が重すぎるのと、ネギを抜くときに腰への負担が大きすぎることです。 落ち込んでいる日の記事です。 どうか聞いてやってください…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 やっぱり乾燥がすごいですね。 新型コロナウイルスの影響もあって、手洗いうがいを頻繁にするので乾燥がひどいですね。 仕事が農業でもともと乾燥がひどい環境にありますがそれにしてもすごいですね。…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 以前にも寝る前のアロマの良さを伝えました。 今回は実際に僕が使っているアロマオイルのにおいについて書きたいと思います。 今、実際に使っているアロマオイル 現在は、無印良品のエッセンシャルオ…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 なんか、腰痛いなぁ と、違和感を感じても仕事で忙しいし、時間を確保することが難しい人は病院にも行けないと思います。 一度腰痛を患った僕がとりあえずの対処法を教えたいと思います。 【目次】 病…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 腰痛にはいろんな要因があると思います。 皆さんは大丈夫ですか？ ひどいと動けないですよね？ すごい分かります。 僕も農業を始めてまだ間もないですが、腰痛を患いました。 けど今ではもうほぼ痛み…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 農家なので毎日必ずと言っていいほど畑に行きます。 体がとっても大事だと思っている僕は、新型コロナウイルスはもちろんのこと風邪にもなりたくないです。 なので畑から帰ってきたときは、手洗いうが…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 腰痛を、どうにかして良くしたい。 そんな僕はが使っていたマットレスは柔らかめのタイプでした。 以前ヘルニアを患っていた弟が帰ってきていて、そのときから使っている腰痛持ちの人向けで、スポーツ…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 【目次】 腰痛になった原因 整形外科・整体に行って・・・ 具体的な対処法 腰痛になった原因 最近になって、腰痛がひどくなっています。 農業で、重たいものを持ったり、運んだりしているというのが原…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 皆さん、睡眠の質にはこだわっていますか？ 僕はこだわっています。 夕飯は、寝る3時間前までに済ませます。 寝ている間、内臓に負担がかかってしまい睡眠の妨げになるからです。 お風呂も寝る2時間前…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 この季節、花粉で悩む方も多いと思いますが、乾燥で悩む方も多いと思います。 僕は普段、農業(野菜作り)をやっているので、外に出て仕事をします。 土を触ったりもして、手の乾燥もひどいです。 そこ…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 突然ですが、皆さんこれなんだか分かりますか？ ヒントは、 目がしょぼしょぼするとき。 目が疲れているとき。 目が・・・ お察しします。 ほぼ、答え自分で言っちゃってます。笑 『パナソニック 目も…

日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。 手荒れに悩んでいます・・・ 皆さんは大丈夫ですか？ 今回は僕がやっている対処法をお伝えしようと思います。 僕は、調理師をやっていた経験もあって、皿洗いなどもやらなければいけない環境でしたし…