【生活】暮らしと心が豊かになる！リビングに観葉植物のすすめ！
日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。
昨日は松浦弥太郎さんの仕事術を読んで。という記事だったので、今日はそんな余韻を引きずって、心が晴れやかになる観葉植物について書いていきます。
【目次】
元気が湧いてくる
心が少し疲れたなあ。
なんて思うこと皆さんもあると思います。
そんな時に観葉植物を見ているだけで元気になります。
僕は土が乾いてきたら水をあげるようにしています。
この水をあげるという行為が観葉植物を育てているということで愛着が湧き、リラックスするので心が晴れやかになります。
僕が育てている観葉植物の種類
僕が部屋に置いているのはモンステラという品種です。
水をたっぷりあげたり、部屋の湿度が高いと、葉の先端に水滴を溜めます。
この水滴が面白くて、絶対に落ちないんです。笑
葉に直接水はあげないです。
水をあげるときは根元にあげます。
まとめ
水をあげたり、少しお世話をする時間を観葉植物に当てることでとてもリラックスできます。
皆さんも心が疲れたときは観葉植物を育ててみるのもいいかもしれないですよ。
【読書】『松浦弥太郎の仕事術』を読んで。
日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。
僕の理想の考え方をする人がこの本の筆者、松浦弥太郎さんです。
そんな松浦さんの仕事に関する考え方に触れることができました。
今日はこの『松浦弥太郎の仕事術』の個人的感想を書きたいと思います。
【目次】
健康管理という仕事
全財産をはたいて買った車があったとします。
これは買い替えは効かず、生涯の乗り続ける唯一無二の車です。
あなたはその車に不純物だらけの明らかにエンジンを傷めるようなオイルを平気で入れますか？
皆さんはいいえですよね。
僕もいいえです。
つまり、この車は自分の体のことを意味しています。
食べ物の質、食べる時間帯や量、バランスを考えて食べましょうと言っています。その通りだと思います。
体が健康でなくてはせっかく好きでやっている仕事、趣味だって何もできないんですから。
つまり、健康について勉強することも仕事の一つです。
チャレンジと賭けを間違えない
チャレンジとは思い切って高いところから飛び降りることだと書いてありました。
自分の実力はこの程度で目標の高さからいって成功は五分五分だと判断したうえで飛ぶのがチャレンジ。
よくわからないけど運に任せてみよう！
と何ら現実を把握していないのにジャンプして飛んでしまうのが賭け。
凄く分かりやすい例えですよね。
何か新しいことにチャレンジすることは良いことだけれども、その新しいことについて何も知らず、自分の実力をしっかり把握しないで何も考えないで行動を起こしてしまうことがいけないんだよと。
チャレンジするときは、しっかりやろうとしていることについて自分が納得するまで調べて、さらに自分の実力を把握しそのうえでやってみて。
と優しく教えてくれている気がします。
まとめ
今回は少し抜粋して書きましたが、もっともっと、とてもいいことが書いてありました。
感覚で分からせてくれるようなこと。
たとえ話などもたくさんあり、内容がすっと入ってくるような感じです。
そういう丁寧な文章も松浦さんの仕事術の一つなんだと思います。
【料理】ベビーリーフ収穫開始！オーロラソースと和えるだけで・・・
日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。
それと同時に簡単に作れるオーロラソースと和えるだけの簡単レシピも紹介します。
【目次】
大きくなったベビーちゃんたち
人間の赤ちゃんと同じで成長が早いです。
もう収穫できるようになりました。
水菜、ターサイ、赤ケールの若葉のベビーちゃんたちです。
収穫の仕方
根元は残しておきたいので根元より上をハサミでチョキチョキです。
根元は残して追肥してあげると再びベビーちゃんたちが生えてきます。
予定では・・・笑
簡単！オーロラソースの作り方
では、このベビーリーフをどのように食べたらいいのか・・・
これから書くレシピで食べてみてください。
マヨネーズ 大さじ4
牛乳 大さじ2
ケチャップ 大さじ2
ベビーリーフ お好みの量
①少し大きめのボウルにマヨネーズ、牛乳、ケチャップを入れて混ぜ合わせます。(オーロラソース)
②そこへお好みの量のベビーリーフを入れて和えて完成です。
※(ボウルは和えるので大きめがいいと思います。)
まとめ
このレシピのオーロラソースは簡単で、他のサラダにも使えるので是非試してみてください。
【生活】おすすめ映画！ハラハラ、ドキドキ、悪ガキ軍団グーニーズ！
日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。
昨日、映画『グーニーズ』を見ました。
ネタバレしない程度に見どころと個人的感想を書きたいと思います。
グーニーズ 特別版 [WB COLLECTION][AmazonDVDコレクション] [DVD]
【目次】
家が売られてなくなっちゃう！？
主人公のマイキーはお金の事情で引っ越さないといけない。
そうすると悪ガキ軍団グーニーズのみんなと離れ離れ・・・
家の屋根裏に宝の地図！？
グーニーズのみんなと集まっているときにお父さんに入ってはいけないといわれている屋根裏に行ってしまいます。
そこで見つけたのはなんと宝の地図。
そんなの見つけたら行きたくなっちゃいますよね～。
冒険の始まり
その宝の地図を頼りにグーニーズの冒険の始まりです。
絶対にお宝を見つけてお金の事情を解決して引っ越さなくていいように。
グーニーズが解散してしまわないように。
いざ、洞窟の中へ・・・
グーニーズを待ち受ける多くの試練
怪物・・・
そして骸骨。
多くのカラクリ。
多くの試練が待ち受けています。これらをグーニーズはどのように乗り越えるのかは見てのお楽しみです。笑
まとめ
コメディ要素もちりばめられていて見ていて全然飽きないです。
まさかスーパーマンも出てくるなんて・・・笑
【生活】美味しいコーヒーが帰ってきた！コーヒーサーバー再購入！
日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。
今日は朝から雪が降っていました。
野菜も直売所に持ち込まないのですし、畑にも行けないので完全に今日はオフです。
昨日は映画を3作借りてきたのですがそのついでに割れてしまったコーヒーサーバーも再度購入してきました。
今朝、淹れたドリップコーヒーと共に僕の気持ちを聞いてください。笑
【目次】
憂鬱だった数日間
数日前にコーヒーサーバーが割れてしまいコーヒーが飲めない日々が続いていました・・・
昨日も半日くらい時間があったので、DVDを借りに行くついでにコーヒーサーバーを買ってきました。
帰ってきた日常
数日、続いたドリップコーヒーが飲めない生活が今朝一変しました。笑
HARIO (ハリオ) コーヒーサーバー V60 コーヒードリップ 450ml VCS-01B
HARIO (ハリオ) V60 01 透過 コーヒードリッパー クリア コーヒードリップ 1~2杯用 VD-01T
HARIO (ハリオ) V60 用 ペーパーフィルター M 1~2杯用 100枚箱入り みさらし VCF-01-100MK
ようやく、僕の日常が帰ってきました。笑
いつも、こんな感じで10時か13時30分ころ畑仕事の合間を縫って飲んでいます。
大好きなコーヒーが飲めるので嬉しいですね～。
一日に一杯にしています。
僕、飲みすぎるとカフェイン効いて夜眠れないんです。
飲みすぎると睡眠の質も低下させてしまうし、結果的にこの体質で良かったなって思います。
なので、絶対に眠る前は飲みません。笑
皆さんも睡眠に気を遣うのであれば、就寝前は飲まないことをお勧めします。
まとめ
コーヒーを飲むことで、頭がすっと冴えて畑仕事の効率も上がりますし、何よりもいいと思うのがとてつもない集中力で作業に没頭できます。
時間を大切にしたいのでこの集中力は僕の大切な味方ですね。
【生活】気になった映画！とりあえず3作だけ借りてみました。
日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。
今日は午前中はネギを掘りに畑に行きますしたが、午後から雨が降ってきたのでTSUTAYAに行きました。
そこで気になった作品3作借りてきました。
【目次】
1作品目『バッファロー‘66』
アクション映画かなあと思って借りましたが、ラブストーリーのようです。
独特な世界観、アーティスティックな内容と書いてあったので借りてしまいましたね～。
アーティスティックには弱いです。笑
2作品目『グーニーズ』
スティーブン・スピrバーグ製作総指揮。
地下に広がる大洞窟。アクション満載。
借りましたね～。
早く畑仕事終わらせて時間作ります。笑
3作品目『300ハンドレット 帝国の進撃』
1作品目はすでに見ました。スリーハンドレットの続編。
まだ見てなかったので借りました。
少数精鋭の部隊に対するは100万の兵たちが前作。
今作は一般市民を軍に育て、ペルシャ帝国に立ち向かっていくという海が舞台の海戦。
ワクワクしますね～。笑
まとめ
ここまで書きましたが、まだ見てません。笑
これから時間作ってみます。
楽しみですね～。
見終わった作品もネタバレしない程度に主観的な意見含めて書いていきたいと思います。
これからたくさんの映画を見ていきたいです。
【健康】寝る前のアロマが良い！おすすめのアロマオイルについて
日常のウキウキ、ワクワクを綴ります。ウキワク。です。
以前にも寝る前のアロマの良さを伝えました。
今回は実際に僕が使っているアロマオイルのにおいについて書きたいと思います。
今、実際に使っているアロマオイル
現在は、無印良品のエッセンシャルオイル、ルビーグレープフルーツを使っています。
今まではレモングラス、オレンジ、あさ(いろんなオイルがミックスされたもの)等、何種類か使いました。
個人的ではありますが、柑橘系がとてもリラックスさせてくれるみたいです。
使ってみての感想
では、実際にこの無印良品のエッセンシャルオイル、ルビーグレープフルーツはどうなのかというと・・・
さわやかなにおいでリラックスできます。
お風呂上りなどにつけてさらにリラックスすることもできますから、僕はお風呂上りに使用しています。
精神面でもストレス、不安の抑制効果。
神経疲労や気分の落ち込んだ時などにも心をリフレッシュさせてくれる効果もあります。
蒸気が出て湿度が上がるので乾燥予防にもなります。
【無印良品】エッセンシャルオイル30ml（グレープフルーツ）
まとめ
もちろん、使ったその日から気分が良くなったり寝つきが良くなったりと即効性があるわけではありません。
何事もそうですがこういうのも継続がとても大切です。
皆さんんも是非使ってみて、リラックスしましょう。
